Deep Ya ist Erfrischung und Entspannung für deinen Körper. Es energetisiert, gleicht aus und beruhigt bereits nach kurzer Zeit den gesamten Körper und Geist. Leichte Körperübungen, für jedes Alter und jede Figur geeignet, erfrischen den Körper – in Verbindung mit geführten Atemübungen kommst du zur Ruhe, entspannst und tankst auf. Eine kleine Fantasiereise rundet die Stunde ab. Das Volksbildungswerk Oberviechtach-Schönsee bietet den Kurs von Kerstin Ries ab Donnerstag, 16. April, in der Berufsfachschule Oberviechtach an. Für 5 Übungseinheiten von 17.15 bis 18 Uhr sind 25 Euro Kursgebühr zu überweisen. Bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein kleines Kissen und evtl. dicke Socken und eine Decke helfen dabei, die Stunde zu genießen. Anmeldungen telefonisch unter 09674/9259623 oder auf https://vhs-schwandorf-land.de.