Die SpVgg Pfreimd bietet ab Oktober neue Rückentrainingskurse unter dem Motto „bewegen statt schonen“ an. Die Kurse finden ab Mittwoch, 8. Oktober, von 16.30 bis 17.30 Uhr und von 17.45 bis 18.45 Uhr statt. Anmeldungen sind bei Birgit Segerer unter Telefon 09606/85 32 oder über die Homepage der Abteilung Turnen möglich. Der Kurs wird im Wechsel von Birgit Segerer und Kerstin Birner geleitet. Ein weiterer Kurs startet am Donnerstag, 25. September, von 18 bis 19 Uhr. Anmeldungen hierfür nimmt Johanna Pösl unter Telefon 09606/17 46 oder ebenfalls über die Homepage entgegen. Dieser Kurs wird von Johanna Pösl und Annett Mischinger geleitet. Die Kurse umfassen die systematische Stärkung und Dehnung der Muskulatur, ergänzt durch den Einsatz von Pezzi-Ball, Theraband und Gewichtsmanschetten. Neben Gymnastik werden Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag gegeben. Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention sind ebenfalls Teil des Programms.