Die Volkshochschule Friedenfels startet mit zwei Kursen in der Steinwaldhalle, die Rücken, Kraft und Beweglichkeit in den Mittelpunkt stellen. Am Donnerstag, 24. September, beginnt von 18.15 bis 19.15 Uhr der Kurs „BodyFitness“ mit Sabine Reif. Durch gezielte Übungen sollen die Bewegungsqualität verbessert, der Muskelaufbau gestärkt, mehr Stabilität und eine bessere Haltung erreicht sowie Stoffwechsel, Kraft, Ausdauer, Fitness und Körperwahrnehmung gefördert werden. Ebenfalls am Donnerstag, 24. September, startet von 19.30 bis 20.30 Uhr die „Gymnastik der Wirbelsäule“ mit Norbert Murr. An 10 Abenden werden Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur erlernt und trainiert. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die Rückenproblemen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern möchten. Anmeldungen sind schriftlich, telefonisch, per Fax oder im Internet bei der VHS Tirschenreuth unter Telefon 09631/88 205 oder 88 428, Fax 09631/88 306 und unter www.vhs-tirschenreuth.de möglich.