Im Maria-Seltmann-Haus beginnt am 09. Oktober der Kurs „Stretching – Dehnen für bessere Beweglichkeit“. Mit zunehmendem Alter nimmt die Beweglichkeit ab, die aber sehr wichtig ist zur Vermeidung von Verspannungen, für ein stabiles Gleichgewicht und ein gutes Körpergefühl. Übungsleiterin Rita Zanner zeigt Dehnübungen, um die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern zu verbessern und die Fitness zu steigern. Der Kurs findet Donnerstag von 15 bis 16.15 Uhr an sechs Terminen statt. Kursgebühr 42 Euro. Anmeldung unter Tel. 0961 / 81-5210.