Bewegung stärkt Körper und Geist – wie sich das leicht in den Alltag integrieren lässt, zeigt das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Amberg-Neumarkt i. d. OPf. in Kooperation mit seinem Netzwerk Generation 55plus. Unter dem Titel „Fit und aktiv bleiben – Wunderpille Bewegung“ lädt das Amt am Mittwoch, 11. Februar, von 18.30 bis 20 Uhr in die Aula der Staatlichen Landwirtschaftsschule Amberg, Hockermühlstraße 53, ein. Die Teilnahme an Vortrag und Praxisübungen ist kostenfrei und richtet sich an Menschen ab 55 Jahren. Eine Anmeldung ist bis Mittwoch, 4. Februar, online unter www.aelf-na.bayern.de im Bereich „Ernährung, Genuss und in Bewegung – Veranstaltungen für Aktive ab 55“ erforderlich; die Plätze sind begrenzt. Die Referentinnen erklären, weshalb regelmäßige Aktivität so positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden wirkt, welche alltäglichen Bewegungsanlässe sich anbieten und welche einfachen Übungen ohne sportliche Höchstleistungen bis ins hohe Alter fit halten.