Ab Freitag, 10. Oktober, um 18.15 Uhr beginnt beim TuS Rosenberg in der Turnhalle der Jahnschule der Body-Control Kurs. Dieses sanfte, aber effektive Ganzkörpertraining stärkt den Körper und verbessert die Haltung. Der Kurs konzentriert sich auf die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur, insbesondere der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusstes Atmen wird die Körperwahrnehmung, Flexibilität und Balance gefördert. Der Kurs ist ideal für alle, die ihre Muskeln straffen, Verspannungen lösen und ihre Beweglichkeit steigern möchten. Auch Nichtmitglieder sind willkommen. Teilnehmer sollten eine Matte und ein Getränk mitbringen. Weitere Informationen gibt es bei Susanne Steger unter Telefon 09661/80 356.