Der Kneipp-Verein Fensterbachtal lädt am Donnerstag, 4. Oktober, zu einem Waldbade-Tag ein. Die Veranstaltung findet von 10 bis 16 Uhr in der St.-Ulrich-Straße 15 in Fensterbach/Dürnsricht statt. Michaela Dengler, Qi Gong- und zertifizierte Waldgesundheitstrainerin, wird über den Gesundheitstrend des japanischen Waldbadens informieren. Sie erläutert den Ablauf eines Waldbades und dessen gesundheitliche Vorteile. Eine kleine Waldmeditation mit Klangspiel rundet den Theorieteil ab. Anschließend folgt eine klassische Waldgesundheitsführung (Shinrin Yoku) von etwa 3 bis 3,5 Stunden. Die Teilnehmer werden die Heilkraft des Waldes mit allen Sinnen erleben und verschiedene Body-Mind-Verfahren kennenlernen, die Stress reduzieren und das Immunsystem stärken. Die Wanderung findet bei jeder Witterung statt, außer bei Starkregen oder starkem Wind. Teilnehmer sollten wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk und ausreichend Getränke mitbringen. Die Kosten betragen 60 Euro für Mitglieder und 75 Euro für Nichtmitglieder. Anmeldungen sind per E-Mail an kv-fensterbach@gmx.de oder telefonisch unter 0160/42 81 745 möglich. Die Veranstaltung erfolgt in Kooperation mit der VHS Nabburg.