Mit einem breit gefächerten Gesundheitsprogramm startet die Volkshochschule Tirschenreuth ins neue Jahr. Den Auftakt macht am Freitag, 9. Januar, von 19 bis 21 Uhr der Workshop „Leben in Balance – das Beste aus Bewegung, Entspannung und Ernährung“ im Landratsamt Tirschenreuth.
Am Montag, 12. Januar, stehen gleich zwei Kurse im Gymnastikraum des FC-Heims Tirschenreuth auf dem Plan: Von 17 bis 18 Uhr fordert das Kugelhantel-Workout „Schwing die Kugel“ Kraft und Koordination, von 19 bis 20 Uhr folgt „Bodyshaping“.
Der Online-Kurs „Meditations- und Resilienz-Methoden erlernen“ beginnt am Dienstag, 13. Januar, um 19 Uhr auf der vhs-cloud. Ebenfalls am 13. Januar startet in der Waldsassener Mittelschule um 18 Uhr „Power Yoga“.
Am Mittwoch, 14. Januar, beginnt in der Turnhalle der Mitterteicher Grundschule um 19.30 Uhr der Kurs „Rückenfit – Rückenkräftigung“.
Infos über Kosten und Dauer der einzelnen Kurse sowie die Anmeldung über die Volkshochschule, St.-Peter-Straße 33, 95643 Tirschenreuth, unter Telefon 09631/88-205. Weitere Informationen gibt es auf www.vhs-tirschenreuth.de oder per E-Mail an vhs@tirschenreuth.de.