Zu einem Vorbereitungs-Training der etwas anderen Art trafen sich die Fußballer der Spielgemeinschaft Parkstein-Neuhaus im Gymnastikraum des Sportheims in Parkstein. Unter der professionellen Anleitung von Jasmin Götz versuchten sie sich zu motivierender Musik im dynamischen Ganzkörper-Workout Step-Aerobic. Dieses effektive Ausdauer- und Krafttraining stärkt die Muskeln an Beinen, Rumpf und Po – kann ja nicht schaden! Mit der Stabilisierung der Bauch-Rumpf-Muskulatur wir auch die Fettverbrennung gestartet, ein sehr willkommener Effekt nach der langen Winterpause. Besonderen Wert legte die Trainerin auf die Koordination der Bewegungen von Beinen und Armen, wodurch auch die Gehirn-Tätigkeit angerecht wird. Trotz der schweißtreibenden Aktivität waren die Fußballer der SG mit Eifer, aber auch Spaß bei der Sache. Sie mussten dabei feststellen, dass dieses oft belächelte „Frauen-Training” ganz schön anstrengend ist.