Das Seniorenmosaik im Naturpark Hirschwald e.V. lädt am Dienstag, 23. September, zu einem kostenlosen Bewegungsangebot in Kastl bei Amberg ein. Von 15 bis 16 Uhr erwartet die Teilnehmer im Steinstadel Kastl, Brauhausgasse 1, ein sanftes Training für Körper, Geist und Herz. Der Kurs umfasst leichte Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur, spielerische Koordinationsübungen zur Steigerung der geistigen Fitness und Schulung des Gleichgewichts sowie Dehnübungen für den Erhalt der Beweglichkeit. Dieses Angebot wird im Rahmen der bayrischen Demenzwoche angeboten. Interessierte können sich bei Jennifer Nelhiebel unter Telefon 0170/58 86 351 oder per E-Mail an aktiv@seniorenmosaik.de anmelden.