Starte entspannt und voller Energie in die Woche: Immer montags von 9:30 bis 10:30 Uhr findet im DJK Gymnastikraum (Ludwig-Wolker-Weg 19) ein körperorientiertes Entspannungstraining statt. Der Kurs findet immer montags ab dem 22. September statt und umfasst insgesamt acht Termine
Der Kurs umfasst verschiedene Meditationen und Entspannungstechniken, unterstützt durch Klanginstrumente. Sanfte Körperübungen und Stretching fördern zusätzlich Beweglichkeit und Stabilität. So stärkst du deine Resilienz im Alltag und findest mehr innere Ruhe.

Anmeldung bei:
Petra Tiefenthäler
✉️ tiefip@gmail.com
📱 0175 / 378 9109