Am Mittwoch, 8. Oktober, um 19 Uhr lädt die VHS Sulzbach-Rosenberg zu einem Vortrag mit dem Schlaf-Experten Sven Hamann ein. Der Vortrag findet im LCC Sulzbach-Rosenberg statt und richtet sich an alle, die unter Schlafproblemen leiden oder ihre Energie im Alltag steigern möchten. Sven Hamann erklärt, wie Schlaf funktioniert, welche Faktoren ihn beeinflussen und wie man die Nachtruhe nachhaltig verbessern kann. Die Teilnehmenden erhalten wertvolle Erkenntnisse und alltagstaugliche Tipps, um ins Handeln zu kommen. Anmeldungen sind über die VHS Landkreis Amberg-Sulzbach unter www.vhs-as.de möglich. Sven Hamann ist ein erfahrener Speaker, Schlaf- und Gesundheitsexperte sowie Leistungssportler, der praxisnahes Wissen rund um Schlaf, Gesundheit und Ernährung vermittelt.