Mit einer Mischung aus Entspannung, Bewegung und Ernährungsberatung eröffnet die Volkshochschule Amberg-Sulzbach das neue Jahr. Den Auftakt macht am Mittwoch, 7. Januar, der dreiteilige Kurs „Basenfasten und Stressmanagement – Der Detox-Kurs für Resilienz & ganzheitliches Wohlbefinden“ mit Theresia Nickl-Obermeier. Die Treffen finden von 18.30 bis 21.30 Uhr in der VHS statt, die Gebühr beträgt 60 Euro (Kurs-Nr. U30519S).
Einen Tag später, ab Donnerstag, 8. Januar, unterrichtet Solveig Dejardin „Hatha-Yoga“ im Shape Up in Sulzbach-Rosenberg. Zur Wahl stehen zwei Zeitfenster, jeweils sechs Termine um 18 Uhr (Kurs-Nr. U30131S) oder 19.30 Uhr (Kurs-Nr. U30132S). Die Teilnahme kostet 57 Euro.
„Fit und Fun 45+ – Ganzkörper in Bewegung“ heißt das Angebot von Roland Bleisteiner, das am Freitag, 9. Januar, um 19.30 Uhr in der Turnhalle der Jahnschule Sulzbach-Rosenberg beginnt. Auch hier sind sechs Termine vorgesehen, die Kursgebühr liegt bei 45 Euro (Kurs-Nr. U30234S).
Einen kostenlosen Impuls setzt der Vortrag „Wege aus der Einsamkeit“ der Gerontopsychiatrischen Koordinationsstelle am Montag, 26. Januar, von 15 bis 16.30 Uhr in der VHS (Kurs-Nr. U30608S), realisiert in Kooperation mit Sega e. V.
Anmeldungen nimmt die VHS unter Telefon 09621/39 77 00 sowie online unter www.vhs-as.de entgegen.