Im Maria-Seltmann-Haus beginnt am Montag, 21. September, der Kurs „Cardio-Fitness“ mit Sportlehrerin Liane Scorah. Bewegung ist ein wichtiger Grundpfeiler, um Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vorzubeugen. In diesem Kurs wird mithilfe von Steppbrettern die Fitness trainiert und mit Übungen für Bauch, Po und Rücken kombiniert. Dabei wird darauf geachtet, dass niemand überfordert wird und jeder im passenden individuellen Tempo trainiert. Der Kurs findet an zehn Terminen jeweils von 11 bis 12 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 55 Euro. Anmeldung unter 0961/815210.