Vom Freitag, 3. Oktober, bis Sonntag, 5. Oktober, findet im Haus der Begegnung im Johannisthal in Windischeschenbach das Seminar „Kraftvoll im Wandel“ statt. Frauen ab 40 erleben in dieser Lebensphase körperliche Veränderungen, die eine besondere Stärkung des Körpers erfordern. Der Kurs legt großen Wert auf gesunde Ernährung, die entscheidend zum Wohlbefinden beiträgt. Teilnehmerinnen können sich auf Entspannung, Yoga zur Förderung des Körpergefühls und Stabilisierung des Beckenbodens freuen. Die Wechseljahre bieten die Chance, das Leben neu zu gestalten. Die ausgebildete BDY-Yogalehrerin Antonia Markgraf wird die Frauen an diesem Wochenende begleiten. Anmeldungen sind bis zum 20. September unter www.a-markgraf.de möglich.