Am Samstag, 11. Oktober, um 14 Uhr lädt der Naturpark Steinwald e.V. mit BLSV-Entspannungstrainer Thomas Zernak und Waldenthusiast Michael Schneider zum Waldbaden am Schlehenberg ein. Diese Praxis, auch bekannt als Shinrin Yoku, hat positive Effekte auf Stress und hohen Blutdruck und kann den Schlaf verbessern. Die Teilnehmer tauchen in den Wald ein, um die wohltuenden Duftstoffe der Bäume, die Terpene, zu erleben. Auf einer Strecke von etwa 4 Kilometern und einer Dauer von 3,5 Stunden werden Achtsamkeitsübungen in Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen und Stille angeboten. Atemübungen und Meditationssequenzen runden den Nachmittag ab. In einer Zeit des Umbruchs bietet dieses Programm eine Gelegenheit, Entspannung neu zu entdecken. Die Teilnahme kostet 25 Euro. Anmeldungen sind über den Naturpark Steinwald unter Telefon 09634/70 79 013 oder per E-Mail an info@naturpark-steinwald.de möglich.