Das Volksbildungswerk Oberviechtach-Schönsee bietet im November wieder Gesundheits- und Fitnesskurse an. Ab 11. und 12. November leitet Kerstin Ries verschiedene Yoga-Kurse und Qi Gong in der Staatlichen Berufsfachschule Oberviechtach und der Grundschule Schönsee. Bei Qi Gong geht es um die Kunst, die eigene Lebensenergie, das Qi, zu aktivieren und zu pflegen. Der harmonische Umgang mit dem Qi, seine Stärkung und sein ungehinderter Fluss gelten als Grundvoraussetzung für Gesundheit und Vitalität. Yoga kann in jeder Lebensphase beginnen und Körper und Geist guttun. Die Kurse richten sich an Menschen, die mehr eigene Kraft, innere Ruhe, Gelassenheit, sanfte Bewegung oder Stressabbau suchen. Anmeldung telefonisch unter 09674/92 59 623 oder im Internet unter https://vhs-schwandorf-land.de.