Am Mittwoch, 22.04.2026 von 19 – 20:30 Uhr findet im Rathaus Freihung ein Vortrag der VHS zum Thema „Erholsamer Schlaf“ statt. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Schlaf wirklich funktioniert, welche Faktoren ihn beeinflussen und vor allem: Wie Sie Ihre Nachtruhe nachhaltig verbessern können. Egal, ob Sie Sportler sind und Ihre Regeneration steigern möchten, beruflich stark gefordert sind und den Kopf abends nicht frei bekommen oder im Alter einfach wieder erholsamer schlafen wollen – hier erhalten Sie wertvolle Einblicke und praktische Tipps.

Dozent: Sven Hamann
Ort: Rathaus Freihung, Sitzungssaal, Rathausstr. 4, 92271 Freihung
Kosten: 10 Euro

Anmeldung erforderlich unter:
www.vhs-as.de oder bei der Gemeindeverwaltung, Herr Horn, Tel.: 09646 920011, E-Mail: horn.patrick@markt-freihung.de