Aktivität und Bewegung sind neben der Ernährung die zentralen „Stellschrauben“, wenn es um die Stärkung der Knochen und die Vorbeugung von Osteoporose geht. In einer Veranstaltung des Netzwerks „Generation 55plus“ am Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Regensburg-Schwandorf informiert Referentin Michael Welnhofer, wie gesundheitsförderliche und „knochenstarke“ Bewegung aussehen kann. Außerdem zeigt sie viele geeignete Übungen, so dass die Teilnehmer am eigenen Körper erfahren können, wie gut Bewegung tut. Treffpunkt ist am Donnerstag, 22. Oktober, 15 Uhr am Wackersdorfer Mehrgenerationenhaus, Hauptstraße 15. Eine Anmeldung ist noch bis 19. Oktober unter aelf-rs.bayern.de/generation55plus möglich.