Wie Frauen sich in unangenehmen oder eskalierenden Situationen behaupten und im Ernstfall reagieren können, steht im Mittelpunkt eines Tagesworkshops der Taekwon-Do-Abteilung des TuS 1866 Vilseck. Der Verein lädt am Samstag, 17. Oktober, Frauen ab 16 Jahren zu dem Workshop „Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen“ ein. Die Veranstaltung dauert von 9 bis 14 Uhr und richtet sich an Teilnehmerinnen ohne Vorkenntnisse ebenso wie an Frauen, die bereits Erfahrung in der Selbstverteidigung gesammelt haben.

Im Mittelpunkt stehen neben theoretischen Grundlagen vor allem praktische Übungen. Vermittelt wird, wie sich Frauen durch selbstbewusstes Auftreten, Körpersprache und klare Kommunikation bereits im Vorfeld auf unangenehme Situationen einstellen und Einfluss auf deren Verlauf nehmen können. Darüber hinaus werden verschiedene Selbstverteidigungstechniken gezeigt und gemeinsam trainiert. Das Erlernte soll anschließend in realitätsnahen Situationen angewendet werden, um mehr Sicherheit im Umgang mit möglichen Gefahrensituationen zu gewinnen.

Der Workshop findet in der Sporthalle am Schnellweiher, Am Schnellweiher 2 in Vilseck, statt. Die Teilnahme kostet 40 Euro pro Person. Im Preis enthalten sind die Workshopgebühr, Getränke und gesunde Snacks für die Pausen. Bezahlt wird bar vor Ort. Benötigt werden Sportbekleidung und Hallenschuhe. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen nimmt Dominik Gruber per E-Mail an mitglieder@tusvilseck.de entgegen.