Strategien gegen belastende Gedanken und für mehr Gelassenheit im Alltag stehen im Mittelpunkt des Vortrags „Schmunzeln statt Grübeln“, der im Rahmen der Reihe „Alt werden und dann? Lebensqualität erhalten!“ in Kooperation mit der Seniorenfachstelle der Stadt Weiden angeboten wird. Referentin Sonja Oleson von SEGA stellt am Mittwoch, 11. November, um 15 Uhr im Maria-Seltmann-Haus einfache, alltagstaugliche Wege vor, um negative Gedanken bewusst zu unterbrechen. Dabei geht es um Achtsamkeit, mentale Gesundheit sowie mehr Lebensfreude und innere Ruhe. Der Eintritt ist frei.