Die VHS Tirschenreuth bietet in Erbendorf den Folgekurs „Stott Pilates und Zenga Level 1 + Level 2“ mit Claudia Bollig an. Am Dienstag, 10. November, beginnt der Kurs und läuft an 6 Abenden jeweils von 19.15 bis 20.15 Uhr. Die ganzheitliche Trainingsmethode verbessert laut Ankündigung auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Ausdauer, Kraft und Atmung. Zudem fördert sie Konzentration und Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit, Balance und Koordination, kann Haltungsprobleme verringern und das Körperzentrum stärken. Stott Pilates soll außerdem die Leistungsfähigkeit in anderen Fitness- und Sportarten steigern. Zenga verbindet Bewegungen aus Pilates, Yoga und Tanz mit kurzen Meditationsmomenten, in die aktuelle Erkenntnisse der Faszienforschung einfließen. Anmeldung bei der VHS Tirschenreuth unter Telefon 09631/88-205 oder online unter www.vhs-tirschenreuth.de.