Leistungsgruppe Turnen
Jeden Mittwoch ab 16. September 16:00 – 17:00 Uhr Halle SFZ Krötensee
jeden Freitag ab 18. September 15:00 – 18:00 Uhr Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Susanne Kerstupeit, Stefanie Waninger
Leistungs- und wettkampforientiertes Training
Auskünfte unter Tel. 09154 / 911 510

Damengymnastik
Jeden Mittwoch ab 16. September, 18:30 – 19:30 Pestalozzischule, Halle 2
Kursleitung: Lena Gomenuk und Gisela Promm
Ganzkörpertraining mit Dehn- und Entspannungsübungen
Auskünfte unter Tel. 09661/811831 oder 09661/53150

Sanftes Fitnesstraining
Jeden Montag ab 21. September, 18:00 – 19:00 Uhr Halle Sonderpädagogisches Förderzentrum
Kursleitung: Gisela Promm
Geeignet für Anfänger und Sporteinsteiger, Pilatesübungen für einen gesunden Rücken.
Steigerung der Fitness, Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Entspannungsübungen gegen Stress im Alltag und Musik für gute Laune.
Auskünfte unter Tel. 09661/53150

60+ fit forever
Jeden Donnerstag ab 24. September, 17:00 – 18:00 Uhr Pestalozzischule, Halle 1
Kursleitung: Lena Gomenuk
Kurzweiliges, effektives Training mit Musik schult alle Sinne, erhöht die Reaktionsfähigkeit, stärkt die Rückenmuskulatur und schult das Gleichgewicht . Dieses Training eignet sich auch für Männer.
Auskünfte unter Tel. 09661/811831


Wirbel Dich fit
Jeden Donnerstag ab 24. September 19 – 20 Uhr im Gymnastikraum des Caritas-Hauses
ST. Barbara, Loderhof (nur über Nebeneingang möglich)
Kursleitung: Monika Kretschmer
Durch gezieltes Training werden Rückenverspannungen gelöst, Gelenke und Muskulatur trainiert.
Anmeldungen und Auskünfte unter Tel. 09661/1610