Der SC Schwarzenbach nimmt nach der Weihnachtspause sein sportliches Programm wieder auf. Ab Montag, 12. Januar, beginnen in der Sporthalle sämtliche wöchentliche Kurse. Den Auftakt macht um 18.30 Uhr eine vielseitige Fitnessstunde mit Übungsleiterin Anneliese Hallmann, die nach einem aeroben Aufwärmen Kräftigungsübungen mit Kleingeräten sowie Dehnung und Entspannung anbietet.
Am Dienstag gehört die Halle ab 17.30 Uhr dem klassischen Hatha-Yoga. Yogalehrerin Tanja Reischl leitet zwei aufeinanderfolgende Einheiten; hierfür ist eine Anmeldung erforderlich.
Mittwoch um 9.30 Uhr trainiert Hallmann mit Seniorinnen und Senioren Kraft, Koordination und Beweglichkeit im Stehen und Sitzen. Um 17.15 Uhr folgt „Mixed Dance Fitness“, ein Ausdauerprogramm mit Tamara Prüschenk. Anschließend, ab 18.30 Uhr, vermittelt Rosemarie Thumfart beim Piloga ruhige Übungen aus Pilates und Yoga zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
Donnerstags um 18.30 Uhr laden Corinna Bauernfeind, Madeleine Thumfart und Marina Sommer zu „Dance Fit“ ein, einem tänzerischen Ausdauertraining zu rhythmischer Musik.
Schnupperstunden sind jederzeit möglich. Weitere Informationen erteilt Spartenleiterin Elisabeth Brüderer unter Telefon 0151/40 74 22 71.