Wie sich auch in stressigen und herausfordernden Situationen innere Stabilität bewahren lässt, ist Thema eines Kurses der VHS. Am Montag, 12. Oktober, werden von 17.30 bis 19.45 Uhr einfache Methoden aus Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit vermittelt, mit denen sich die persönliche Resilienz stärken lässt. Die Teilnehmenden lernen, eigene Gefühle bewusster wahrzunehmen, Belastungen gelassener zu begegnen und auch in schwierigen Situationen klar und handlungsfähig zu bleiben. Anmeldungen sind telefonisch unter 0961/4 81 78-0 oder online unter www.vhs-weiden-neustadt.de möglich. Die Kursnummer lautet TV506301.