Schnupperstunde begeistert: 16 Bürgerinnen und Bürger melden sich für neuen Bewegungskurs an. Am 17. September warteten 18 Bürgerinnen und Bürger aus Kaltenbrunn im katholischen Pfarrheim auf die GESTALT-Schnupperstunde. Übungsleiterin Carina Adam und Präventionslotsin Susanne Martin hatten den Nachmittag gemeinsam mit Silke Wurzer, Organisatorin der örtlichen Seniorentreffen, und fünf Teilnehmerinnen der bereits bestehenden Kurse vorbereitet. Der Saal war fast zu klein.
Mit lockeren Ballonübungen startete die Gruppe in die Erwärmung. Danach wurde die Muskulatur gekräftigt, bevor es nach einer kurzen Verschnaufpause mit verschiedenen kognitiven Übungen weiterging. Besonders die Fingerspiele forderten die Teilnehmenden, und auch Präventionslotsin Susanne Martin kam dabei ins Schwitzen. Unter viel Gelächter wurde so lange gemeinsam ausprobiert und wiederholt, bis schließlich alles klappte.
Zwischen den Übungen informierte die Präventionslotsin über die Entstehung und die Ziele des GESTALT-Programms und beantwortete organisatorische Fragen. Die Teilnehmerinnen aus den bestehenden Gruppen berichteten von ihren persönlichen Erfahrungen und machten deutlich: Bei GESTALT geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um Bewegung, geistige Aktivität, Gemeinschaft und vor allem um Freude am gemeinsamen Tun.
16 der 18 Teilnehmerinnen und Teilnehmer trugen sich direkt für einen Kurs ein. Damit war für das Organisationsteam schnell klar, dass in Kaltenbrunn ein eigener GESTALT-Bewegungskurs mit insgesamt zwölf Einheiten entstehen soll.
„So viel Interesse und Einsatz müssen wir einfach belohnen“, freut sich die Präventionslotsin. Damit wächst das GESTALT-Angebot in der Verwaltungsgemeinde Weiherhammer weiter.
Förderung: Das Projekt „Präventions-Lotse (PL) für eine sorgende Gemeinde Weiherhammer“ (2025–2027) wird im Rahmen der Förderrichtlinie Gute Pflege in Bayern (GutePflegeFöR) durch das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention (StMGP) gefördert. Es ist aus dem gemeindlichen Demenz-Präventionsprojekt GESTALT (2021–2024) hervorgegangen. Die Projektleitung liegt bei der Lars und Christian Engel (LUCE) Stiftung im Rahmen des Projekts „Agil leben im Alter“ (ALIA).