Das beliebte Kursangebot „Schmerzfrei – ein Leben lang“ mit Sportwissenschaftler Thomas Eberl kommt am Mittwoch, 22. Oktober, nach Ursensollen. Der Kurs findet im Kultur- und Begegnungszentrum Kubus statt. Thomas Eberl, ein erfahrener Referent und Coach, vermittelt alltagstaugliche Bewegungs- und Entspannungsimpulse, die sich leicht in den Tagesablauf integrieren lassen. Sein Konzept des minimal-kontinuierlichen Trainings bietet ein strukturiertes Programm mit geringem Zeitaufwand, das alle wesentlichen Gesundheitsfaktoren abdeckt. Teilnehmer erwarten vielseitige Inhalte, von psychologischen Umsetzungstricks bis hin zu neuen körperlichen Zusammenhängen. Ein besonderes Augenmerk liegt auf Gegenbewegungen, die im Alltag oft vernachlässigt werden. Tickets sind an allen bekannten Vorverkaufsstellen, bei den Schaltern in Amberg und Weiden sowie online unter www.onetz.de/kursangebot erhältlich.