Die DJK 2002 Amberg erweitert ihr Programm um drei Gesundheitskurse. Den Auftakt macht am Dienstag, 13. Januar, die Rückenfitness in der Turnhalle TriMax. Kurs 1 läuft von 18 bis 18.45 Uhr, Kurs 2 schließt sich von 18.45 bis 19.35 Uhr an. Das Training zielt darauf ab, die Rückenmuskulatur zu kräftigen und zu dehnen.
Am Dienstag, 20. Januar, folgt im Gymnastikraum der Willmann-Schule ein Yoga-Kurs von 18 bis 19 Uhr. Er verbindet sanfte Bewegungsabläufe mit Phasen der Ruhe.
Ein Pilates-Kurs startet am Montag, 2. Februar, von 18.30 bis 19.30 Uhr erneut im TriMax-Foyer. Neben körperlichem Training legt er Wert auf Selbstreflexion und mentales Üben.
Alle Angebote richten sich an Mitglieder und Nichtmitglieder. Anmeldung und weitere Informationen erteilt Angelika Hiltner, 09621/8 48 89 oder Mail djk2002amberg@web.de.