Im Haus Johannisthal findet von Freitag, 13. November, bis Sonntag, 15. November, das Seminar „Kraftvoll im Wandel“ zur Frauengesundheit statt. Die zertifizierte Yogalehrerin Antonia Markgraf unterstützt Frauen in der Phase der Wechseljahre. Im Mittelpunkt stehen Yogaübungen, die den Körper bei Veränderungen begleiten, wobei ein besonderer Fokus auf dem Beckenboden in Kombination mit der Atmung liegt. Zudem wird die Bedeutung einer gesunden Ernährung thematisiert, weshalb die Teilnehmerinnen gemeinsam ein Abendessen zubereiten. Das Seminar bietet auch Raum für den Austausch untereinander. Anmeldungen sind bis Sonntag, 9. August, möglich. Ein Frühbucherrabatt gilt bis Sonntag, 12. Juli. Weitere Informationen zum Programm und zu den Kosten gibt es im Internet unter www.a-markgraf.de sowie per E-Mail an info@a-markgraf.de.