Nach intensiver Vorbereitung absolvierte Martina Heigl kürzlich die Prüfung zum ersten Meistergrad (1. Dan) Ju-Jutsu und darf nun den schwarzen Gürtel tragen. Zu dieser Leistung gratuliert der Verein recht herzlich und wünscht der ambitionierten Sportlerin weiterhin viel Erfolg. Zur landesweiten Prüfung waren insgesamt elf Anwärter nach Burghausen angereist. Die mehrstündige Prüfung forderte von den Teilnehmern ein hohes Maß an Technik, Präzision, Ausdauer und Durchsetzungsvermögen. Nur sieben Ju-Jutsukas wurden den Anforderungen gerecht und erreichten ihr Ziel.
Martina Heigl engagiert sich seit vielen Jahren als Kampfsportlerin der Sparte Ju-Jutsu im TV Nabburg. Als Inhaberin der Trainer-C-Lizenz Breitensport ist sie zusätzlich mit dem offiziellen Gewaltpräventionskonzept des Deutschen Ju-Jutsu-Verbands betraut und führt mit viel Einfühlungsvermögen und Empathie regelmäßig Selbstbehauptungs- beziehungsweise Selbstverteidigungskurse an Kindergärten und Schulen durch. Hierbei vermittelt sie Kindern und Jugendlichen altersorientiert und praxisnah, wie sie Gefahrensituationen erkennen, vermeiden und sich im Ernstfall behaupten können.
Ju-Jutsu ist eine moderne Zweikampfsportart, die Elemente aus anderen Kampfsportarten wie Judo, Karate oder Aikido vereint und zu einem funktionierenden Selbstverteidigungssystem kombiniert. Ziel ist es, sich in unterschiedlichen Angriffssituationen effektiv verteidigen zu können – unabhängig von Körpergröße oder Kraft. Das Training umfasst Wurf-, Hebel-, Schlag-, Tritt-, Stoß-, Nervendruck-, Würge-, Boden- und Befreiungstechniken und eignet sich durch seine Bandbreite und Variabilität für Menschen jeden Alters. Neben der körperlichen Fitness stehen Koordination, Disziplin und Selbstvertrauen im Mittelpunkt.
Wer diesen vielseitigen Sport kennenlernen möchte, hat dazu nach den Sommerferien Gelegenheit. Die Sparte Ju-Jutsu im TV Nabburg bietet wieder donnerstags ein Anfängertraining für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren an. Kinder ab zwölf Jahren können nach vorheriger Rücksprache ebenfalls teilnehmen, wenn sie bereits Erfahrungen aus anderen Kampfsportarten vorweisen. Weitere Informationen und Voranmeldung gerne bei Siegfried Bogner unter bogy58@gmx.de oder Martina Heigl unter martinaheigl@aol.com.