Ab Montag 27.04.2026 von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr beginnt ein neuer Yoga-Kurs des SV Kauerhof in der Turnhalle des Sonderpädagogischen Förderzentrums, Dieselstr. 35, 92237 Sulzbach-Rosenberg.
Angeboten wird Hatha Yoga mit kräftigenden Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Eine Hatha Yogastunde setzt sich aus einer Meditation, Atemübungen, Asanas und der abschließenden Entspannung zusammen. Die Yogaposen werden beim Hatha Yoga kraftvoll gehalten und meist langsam und achtsam ausgeführt. Zur Anwendung im Kurs kommen die Grundlagen des Sonnengrußes, die Tiefenentspannung, einfache Atemübungen, Basis Yoga-Übungen und Yogische Lebensphiliosphie. Die zehn Kurseinheiten sind gebührenpflichtig. Anmeldung bei Kursleiterin Roxana Dirjan 0176 80532482