Der Sportverein SV Kauerhof bietet einen Kurs mit dem Motto „Ganzkörperkräftigung – Sanft und effektiv“ an, der von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden kann.

Das Bewegungsangebot beinhaltet die Schulung der Gleichgewichtsfähigkeit und die Kräftigung der Beinmuskulatur älterer Menschen. Dadurch werden die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte, wie z.B. das Theraband, Pads, Hanteln, Gewichtsmanschetten etc. Neben Damen sind auch Herren willkommen.
Die Übungen werden auf Hockern durchgeführt, nicht am Boden.

Der Kurs findet jeden Donnerstag um 18:00 Uhr in der Zweifachturnhalle der Pestalozzischule statt. Bitte geeignete Turnkleidung und Turnschuhe mitbringen. Information bei der zertifizierten Übungsleiterin Ruth Meidenbauer Tel. 09661 80461.