Rund 50 Frauen trafen sich zum Schlemmerfrühstück im Feuerwehrhaus in Altendorf, um sich über gesundes, richtiges Atmen zu informieren. Zusätzlich konnte man ein reichhaltiges Frühstücksbuffet genießen, das die BBV-Landfrauen liebevoll vorbereitet hatten. Präventologin Doris Völkl zeigte in ihrem Vortrag auf, wie Stress entsteht und die körperliche, geistige und mentale Gesundheit belastet: Schikane, Arbeitsüber- und Dauerbelastung und falsche Denkmuster: Ich muss es jedem Recht machen, ich muss perfekt sein. Bei Stress gehen wir in die Brustatmung, dadurch fehlt Sauerstoff. Optimal ist die richtige Bauchatmung. Der Kopf wird frei, die Gedanken klarer. Blutdruck,

Herz und Kreislauf werden reguliert, der Schlaf wird besser. Die richtigen Atemübungen wurden gleich begeistert ausprobiert und angewandt. Ortsbäuerin Christa Träger bedankte sich zum Abschluss bei Fachfrau Doris Völkl mit einem kleinen Geschenk.