<rss version="2.0"><channel><title>oberpfalzdaheim.de</title><description></description><link>https://oberpfalzdaheim.de/stichwort/naturpark-steinwald</link><language>de-de</language><item><title>Auf den Spuren der Flechten im Steinwald</title><description>Sie wachsen auf Felsen, Baumrinden und am Boden – und werden oft übersehen: Flechten gehören zu den faszinierendsten Lebensgemeinschaften der Natur. Sie bestehen aus einem Pilz und einer Alge, die in enger Symbiose miteinander leben. Diese besondere Verbindung ermöglicht es ihnen, selbst extreme Lebensräume wie Felsen oder nährstoffarme Böden zu besiedeln. Bei einer gemeinsamen Exkursion des Vereins für Landschaftspflege, Artenschutz &amp; Biodiversität (VLAB) und des Naturparks Steinwald konnten die Teilnehmer einige dieser kleinen Überlebenskünstler näher kennenlernen.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/WkRKbFpHRTFNMkl0WkRVegab8Ai6WGXzPBBndlvHK8U2_lLleNbTnyJWROAfKGrXvmQJ5GOgiwkYWXF6cQQWhuoAVadt9bpi2jTtTcYobRFsBF4gX8ZlExC69WDRV-1qUbgrXchRfOIs_Hny8gQLUpS0u5xBTfpVX_5R3L6US1w=?preset=fullhd" length="1236341"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/auf-den-spuren-der-flechten-im-steinwald/cnt-id-ps-355c14e6-4caa-4f08-9523-8739a3e54af4</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-355c14e6-4caa-4f08-9523-8739a3e54af4</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 14:59:54 +0200</pubDate></item><item><title>Einführung in das Waldbaden im Naturpark Steinwald</title><description>Entspannungstrainer Thomas Zernak und der naturgestützte Achtsamkeitstrainer Michael Schneider geben eine Einführung in das Thema Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt. Diese Praxis hat positive Eigenschaften, die gegen Stress und hohen Blutdruck wirken und den Schlaf verbessern können. Die Teilnehmer tauchen in den Wald ein, wo die Duftstoffe der Bäume, die sogenannten Terpene, ihre Wirkung entfalten. Auf einer Strecke von etwa vier Kilometern und einer Dauer von dreieinhalb Stunden gibt es Übungen zur Achtsamkeit, die sich auf Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen und Stille konzentrieren. Atemübungen und Meditationssequenzen runden den Nachmittag ab. Die Teilnahme kostet 25 Euro. Anmeldungen nimmt Michael Schneider über den Naturpark Steinwald unter Telefon 09634/70 79 013 oder per E-Mail an info@naturpark-steinwald.de entgegen. Folgende Termine stehen jeweils um 14 Uhr zur Auswahl: Samstag, 18. Juli, Schlehenberg, am Samstag, 12. September, an der Glasschleif und am Samstag, 19. September, am Schlehenberg.</description><enclosure type="image/png" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/WW1FMVpUZGpNVGd0TW1KapqctZMvud-srEHg25ec94dQ4Oc4Q88pYZa4YTpJa7Hj75tcoUA91MQ5UO2CGDQQFh-fgsPHpu7HBz6VqyUUIh0Huys1D56PLZpmMaNZk78cMTu5zv8n9CfRadXgwao6n63XOwvfyiD3bC2LtxEpRqQ=?preset=fullhd" length="35496"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/einfuehrung-in-das-waldbaden-im-naturpark-steinwald/cnt-id-ps-9628ff58-5197-4321-b7cc-e8c1783e66b8</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-9628ff58-5197-4321-b7cc-e8c1783e66b8</guid><pubDate>Thu, 9 Jul 2026 07:59:03 +0200</pubDate></item><item><title>Flechtenkundliche Wanderung im Naturpark Steinwald</title><description>Der Verein für Landschaftspflege, Artenschutz und Biodiversität lädt gemeinsam mit dem Naturpark Steinwald am Freitag, 17. Juli, zu einer flechtenkundlichen Wanderung ein. Die Exkursion beginnt um 17 Uhr am Ortseingang Napfberg in Erbendorf und führt bis zum Saubadfelsen. Unter der Leitung von Johannes Bradtka erhalten die Teilnehmer Einblicke in die Lebensräume der Flechten im Steinwald. Vorgestellt werden charakteristische Arten der Felsen, Bäume und Böden sowie ihre besonderen Anpassungen an die Bedingungen des Mittelgebirges. Die rund dreistündige Wanderung ist nicht barrierefrei. Festes Schuhwerk wird empfohlen. Wer eine Lupe besitzt, kann diese mitbringen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos.</description><enclosure type="image/png" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/WW1FMVpUZGpNVGd0TW1KapqctZMvud-srEHg25ec94dQ4Oc4Q88pYZa4YTpJa7Hj75tcoUA91MQ5UO2CGDQQFh-fgsPHpu7HBz6VqyUUIh0Huys1D56PLZpmMaNZk78cMTu5zv8n9CfRadXgwao6n63XOwvfyiD3bC2LtxEpRqQ=?preset=fullhd" length="35496"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/flechtenkundliche-wanderung-im-naturpark-steinwald/cnt-id-ps-7c4885a9-2971-4a15-b08e-ae5dfcdfde06</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-7c4885a9-2971-4a15-b08e-ae5dfcdfde06</guid><pubDate>Fri, 3 Jul 2026 11:08:19 +0200</pubDate></item><item><title>Waldbaden im Naturpark Steinwald: Entspannung in der Natur</title><description>Entspannungstrainer Thomas Zernak und der naturgestützte Achtsamkeitstrainer Michael Schneider geben eine Einführung in das Thema Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt. Diese Praxis hat positive Eigenschaften, die gegen Stress und hohen Blutdruck wirken und den Schlaf verbessern können. Die Teilnehmer tauchen in den Wald ein, wo die Duftstoffe der Bäume, die sogenannten Terpene, ihre Wirkung entfalten. Auf einer Strecke von etwa vier Kilometern und einer Dauer von dreieinhalb Stunden gibt es Übungen zur Achtsamkeit, die sich auf Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen und Stille konzentrieren. Atemübungen und Meditationssequenzen runden den Nachmittag ab. Die Teilnahme kostet 25 Euro. Anmeldungen nimmt Michael Schneider über den Naturpark Steinwald unter Telefon 09634/70 79 013 oder per E-Mail an info@naturpark-steinwald.de entgegen. Folgende Termine stehen jeweils um 14 Uhr zur Auswahl: Samstag, 12. September, an der Glasschleif sowie am Samstag, 18. Juli, und am Samstag, 19. 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Artenschutzexperten des Bund Naturschutz begleiten die Führung und zeigen die Flora und Fauna dieser speziellen Biotope. Der Weg verläuft weitgehend auf Forstwegen. Treffpunkt ist um 14 Uhr am Wanderparkplatz in Kössain bei Schurbach. Die Wanderung dauert etwa 3 Stunden. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden werden angenommen.</description><enclosure type="image/png" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/WW1FMVpUZGpNVGd0TW1KapqctZMvud-srEHg25ec94dQ4Oc4Q88pYZa4YTpJa7Hj75tcoUA91MQ5UO2CGDQQFh-fgsPHpu7HBz6VqyUUIh0Huys1D56PLZpmMaNZk78cMTu5zv8n9CfRadXgwao6n63XOwvfyiD3bC2LtxEpRqQ=?preset=fullhd" length="35496"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/naturfuehrung-zu-feuchtbiotopen-an-der-koesseine/cnt-id-ps-0efddfcd-e881-460c-b1f6-aadb3bb31fd0</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-0efddfcd-e881-460c-b1f6-aadb3bb31fd0</guid><pubDate>Sun, 7 Jun 2026 08:25:07 +0200</pubDate></item><item><title>Spaziergang mit Musik und Natur am südlichen Steinwald</title><description>Die Öko-Modellregion Steinwald lädt am Sonntag, 7. Juni, zu einem zweistündigen Spaziergang ein. Start ist um 10 Uhr in Napfberg. Die kleine Wanderung bietet vielfältigen Genuss. Cornelia Greiner vom Naturpark Steinwald blickt gezielt auf den Artenreichtum am Wegesrand. Die Bedeutung des Ökolandbaus wird sowohl angesprochen als auch bei einer kleinen Brotzeit geschmeckt. Außerdem wird die Tour immer wieder durch musikalische Beiträge von Vocalista ad hoc bereichert.</description><enclosure type="image/png" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/WW1FMVpUZGpNVGd0TW1KapqctZMvud-srEHg25ec94dQ4Oc4Q88pYZa4YTpJa7Hj75tcoUA91MQ5UO2CGDQQFh-fgsPHpu7HBz6VqyUUIh0Huys1D56PLZpmMaNZk78cMTu5zv8n9CfRadXgwao6n63XOwvfyiD3bC2LtxEpRqQ=?preset=fullhd" length="35496"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/spaziergang-mit-musik-und-natur-am-suedlichen-steinwald/cnt-id-ps-186f8e85-c12e-4ac6-830c-855dd2b63366</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-186f8e85-c12e-4ac6-830c-855dd2b63366</guid><pubDate>Fri, 5 Jun 2026 10:27:44 +0200</pubDate></item><item><title>Spaziergang am südlichen Steinwald mit Öko-Modellregion</title><description>Die Öko-Modellregion Steinwald lädt am Sonntag, 7. Juni, zu einem zweistündigen Spaziergang mit Start in Napfberg ein. Die Wanderung von 10 bis etwa 12 Uhr bietet vielfältigen Genuss. Cornelia Greiner vom Naturpark Steinwald blickt gezielt auf den Artenreichtum am Wegesrand. Die Bedeutung des Ökolandbaus wird sowohl angesprochen als auch bei einer kleinen Brotzeit geschmeckt. Außerdem wird die Tour durch musikalische Beiträge von „Vocalista ad hoc“ bereichert. Eine Anmeldung ist bis Freitag, 5. Juni, um 12 Uhr bei der Steinwald-Allianz unter Telefon 09682/18 22 19-0 oder per E-Mail an info@steinwald-allianz.de erforderlich.</description><enclosure type="image/png" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/WW1FMVpUZGpNVGd0TW1KapqctZMvud-srEHg25ec94dQ4Oc4Q88pYZa4YTpJa7Hj75tcoUA91MQ5UO2CGDQQFh-fgsPHpu7HBz6VqyUUIh0Huys1D56PLZpmMaNZk78cMTu5zv8n9CfRadXgwao6n63XOwvfyiD3bC2LtxEpRqQ=?preset=fullhd" length="35496"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/spaziergang-am-suedlichen-steinwald-mit-oeko-modellregion/cnt-id-ps-a1d3fb62-0c0e-4a48-8eee-ec06ec6c46b2</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-a1d3fb62-0c0e-4a48-8eee-ec06ec6c46b2</guid><pubDate>Tue, 2 Jun 2026 07:36:18 +0200</pubDate></item><item><title>Franz Hoffmann aus Kemnath lässt in Fuchsmühl die Ruine Weissenstein auferstehen</title><description>Zweifellos sehr viele haben die Burgruine Weissenstein im Naturpark Steinwald schon einmal besucht oder wenigstens auf Bildern gesehen. Von Franz Hoffmann, Mitglied der Gesellschaft Steinwaldia Pullenreuth, wurde die Ruine per Computer, Fachwissen und spezieller Software rekonstruiert.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/Wm1JMlpXUm1NR1V0TkRBeIjsNQUom4ob12LykjFMHY1qaBEXxo794UMAUemvaas0Indipv7V5qZY7XtwOr7DuugMst_PSdyLB0U_xkw38T5K5WkxhnQHFfY7DGyd1e9PAPnU-jKTNQ_7gaAfB-gcRUFLphTkDjR8FvExutfR6Ck=?preset=fullhd" length="204354"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/franz-hoffmann-aus-kemnath-laesst-in-fuchsmuehl-die-ruine-weissenstein-auferstehen/cnt-id-ps-d90c3225-7b69-42ae-be27-02939c8cb71d</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-d90c3225-7b69-42ae-be27-02939c8cb71d</guid><pubDate>Mon, 4 May 2026 12:56:48 +0200</pubDate></item><item><title>Obstbäume: Fachgerechter Pflegeschnitt</title><description>Die Steinwald-Allianz zeigt in Zusammenarbeit mit dem Naturpark Steinwald den fachgerechten Pflegeschnitt, auch an älteren Bäumen, am Dienstag, 17.03.2026. Die Interessenten treffen sich um 13 Uhr am Dorfladen in Friedenfels. Naturparkrangerin Cornelia Greiner demonstriert als zertifizierte Obstbaumpflegerin die Vorgehensweise. Unter ihrer Anleitung können die Teilnehmer auch selbst Hand anlegen. Aus diesem Grund bringen die Teilnehmer bitte Arbeitskleidung und eigenes Werkzeug mit. Bei Interesse melden Sie sich bitte bis Freitag, 13.03.2026, an der Geschäftsstelle der Steinwald-Allianz, unter 09682 18 22 19 0 telefonisch an.</description><enclosure type="image/png" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/WW1FMVpUZGpNVGd0TW1KapqctZMvud-srEHg25ec94dQ4Oc4Q88pYZa4YTpJa7Hj75tcoUA91MQ5UO2CGDQQFh-fgsPHpu7HBz6VqyUUIh0Huys1D56PLZpmMaNZk78cMTu5zv8n9CfRadXgwao6n63XOwvfyiD3bC2LtxEpRqQ=?preset=fullhd" length="35496"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/obstbaeume-fachgerechter-pflegeschnitt/cnt-id-ps-752db962-bc75-4722-8145-f3dbfaf4c78a</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-752db962-bc75-4722-8145-f3dbfaf4c78a</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 13:20:38 +0100</pubDate></item><item><title>Waldbaden am Schlehenberg: Entspannung und Achtsamkeit</title><description>Am Samstag, 11. Oktober, um 14 Uhr lädt der Naturpark Steinwald e.V. mit BLSV-Entspannungstrainer Thomas Zernak und Waldenthusiast Michael Schneider zum Waldbaden am Schlehenberg ein. Diese Praxis, auch bekannt als Shinrin Yoku, hat positive Effekte auf Stress und hohen Blutdruck und kann den Schlaf verbessern. Die Teilnehmer tauchen in den Wald ein, um die wohltuenden Duftstoffe der Bäume, die Terpene, zu erleben. Auf einer Strecke von etwa 4 Kilometern und einer Dauer von 3,5 Stunden werden Achtsamkeitsübungen in Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen und Stille angeboten. Atemübungen und Meditationssequenzen runden den Nachmittag ab. In einer Zeit des Umbruchs bietet dieses Programm eine Gelegenheit, Entspannung neu zu entdecken. Die Teilnahme kostet 25 Euro. Anmeldungen sind über den Naturpark Steinwald unter Telefon 09634/70 79 013 oder per E-Mail an info@naturpark-steinwald.de möglich.</description><enclosure type="image/png" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/WW1FMVpUZGpNVGd0TW1KapqctZMvud-srEHg25ec94dQ4Oc4Q88pYZa4YTpJa7Hj75tcoUA91MQ5UO2CGDQQFh-fgsPHpu7HBz6VqyUUIh0Huys1D56PLZpmMaNZk78cMTu5zv8n9CfRadXgwao6n63XOwvfyiD3bC2LtxEpRqQ=?preset=fullhd" length="35496"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/waldbaden-am-schlehenberg-entspannung-und-achtsamkeit/cnt-id-ps-658140e1-2b36-474d-b07e-71c43b6e5842</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-658140e1-2b36-474d-b07e-71c43b6e5842</guid><pubDate>Thu, 2 Oct 2025 08:09:57 +0200</pubDate></item><item><title>Familienführung im Geisterwald</title><description>Der Bund Naturschutz lädt am Samstag, 6. September, zu einer spannenden Familienführung im „Geisterwald“ ein. Unter der Leitung der Försterin Annette Schödel werden Spuren und Wohnungen der Waldbewohner erkundet. Die Führung vermittelt kindgerecht komplexe Themen rund um den Wald und beantwortet viele Fragen der Kinder. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Bund Deutscher Forstleute und dem Naturpark Steinwald statt. Treffpunkt ist um 14 Uhr am Wanderparkplatz Harlachberg bei Pullenreuth. Die Führung dauert etwa 2 Stunden. Teilnehmer sollten eine kleine Brotzeit mitbringen und an feste Schuhe sowie wetterangepasste Kleidung denken. Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen.</description><enclosure type="image/png" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/WW1FMVpUZGpNVGd0TW1KapqctZMvud-srEHg25ec94dQ4Oc4Q88pYZa4YTpJa7Hj75tcoUA91MQ5UO2CGDQQFh-fgsPHpu7HBz6VqyUUIh0Huys1D56PLZpmMaNZk78cMTu5zv8n9CfRadXgwao6n63XOwvfyiD3bC2LtxEpRqQ=?preset=fullhd" length="35496"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/familienfuehrung-im-geisterwald/cnt-id-ps-6ea02591-bd37-4391-b3f6-1d73ea1a453a</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-6ea02591-bd37-4391-b3f6-1d73ea1a453a</guid><pubDate>Wed, 6 Aug 2025 12:18:39 +0200</pubDate></item><item><title>Ferienprogramm: Eulenwanderung für Kinder</title><description>Der Verein für Landschaftspflege, Artenschutz und Biodiversität (VLAB) und der Naturpark Steinwald laden Kinder im Grundschulalter zu einer besonderen Wanderung ein. Am Mittwoch, 6. August, von 19 bis 21.30 Uhr, können die jungen Teilnehmer den Lebensraum der Eulen im Eulenwald erkunden. Treffpunkt ist der Wanderparkplatz Pfaben in der Stadt Erbendorf. In der Dämmerung werden die Kinder die Rufe der Eulen hören, nach Spuren suchen und ihre versteckten Reviere entdecken. Die Strecke ist barrierefrei und auch für Kinder mit Mobilitätseinschränkungen geeignet. Anmeldungen sind per E-Mail an info@landschaft-artenschutz.de oder telefonisch unter 09682/18 31 680 möglich.</description><enclosure type="image/png" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/WW1FMVpUZGpNVGd0TW1KapqctZMvud-srEHg25ec94dQ4Oc4Q88pYZa4YTpJa7Hj75tcoUA91MQ5UO2CGDQQFh-fgsPHpu7HBz6VqyUUIh0Huys1D56PLZpmMaNZk78cMTu5zv8n9CfRadXgwao6n63XOwvfyiD3bC2LtxEpRqQ=?preset=fullhd" length="35496"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/ferienprogramm-eulenwanderung-fuer-kinder/cnt-id-ps-0769a5c9-bedb-4b39-9886-9fa9008d337e</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-0769a5c9-bedb-4b39-9886-9fa9008d337e</guid><pubDate>Tue, 29 Jul 2025 11:04:09 +0200</pubDate></item><item><title>Baumarten und Klimawandel</title><description>Der Bund Naturschutz Tirschenreuth und der Naturpark Steinwald laden am Sonntag, 3. August, zu einer Veranstaltung zum Thema „Standortansprüche forstlicher Baumarten im Hinblick auf den Klimawandel“ ein. Förster Eckhard Deutschlänger wird erläutern, welche Baumarten in Zukunft unsere Wälder prägen könnten und welche waldbaulichen Voraussetzungen sie benötigen. Die rund zweieinhalbstündige Begehung beginnt um 16 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am Walderlebnispfad beim Forsthaus in Fuchsmühl in der Waldstraße. Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen. Während der Führung werden auch seltene Baumarten vorgestellt, die in der Region ein zukunftsfähiges Potenzial haben.</description><enclosure type="image/png" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/WW1FMVpUZGpNVGd0TW1KapqctZMvud-srEHg25ec94dQ4Oc4Q88pYZa4YTpJa7Hj75tcoUA91MQ5UO2CGDQQFh-fgsPHpu7HBz6VqyUUIh0Huys1D56PLZpmMaNZk78cMTu5zv8n9CfRadXgwao6n63XOwvfyiD3bC2LtxEpRqQ=?preset=fullhd" length="35496"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/baumarten-und-klimawandel/cnt-id-ps-c318d8db-4d7d-44b3-a91f-65cd9e966095</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-c318d8db-4d7d-44b3-a91f-65cd9e966095</guid><pubDate>Tue, 22 Jul 2025 07:50:23 +0200</pubDate></item><item><title>Waldbegehung: Borkenkäfer im Steinwald</title><description>Der Bund Naturschutz Tirschenreuth und der Naturpark Steinwald laden am Sonntag, 10. August, zu einer spannenden Begehung im Steinwald ein. Die Förster Wolfgang Schödel von den Bayerischen Staatsforsten und Martin Wittmann vom Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten führen durch die Fichtenbestände. Der Nachmittag widmet sich umfassend dem Thema Borkenkäfer, von der Biologie und Bekämpfung bis hin zum klimaangepassten Waldumbau. Eingeladen sind alle Natur- und Umweltinteressierten sowie Waldbesitzer, die sich über die aktuelle Entwicklung informieren möchten. Treffpunkt ist um 14 Uhr am Parkplatz der Glasschleif bei Arnoldsreuth. Die Begehung dauert etwa 3 Stunden, die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen.</description><enclosure type="image/png" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/WW1FMVpUZGpNVGd0TW1KapqctZMvud-srEHg25ec94dQ4Oc4Q88pYZa4YTpJa7Hj75tcoUA91MQ5UO2CGDQQFh-fgsPHpu7HBz6VqyUUIh0Huys1D56PLZpmMaNZk78cMTu5zv8n9CfRadXgwao6n63XOwvfyiD3bC2LtxEpRqQ=?preset=fullhd" length="35496"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/waldbegehung-borkenkaefer-im-steinwald/cnt-id-ps-c0404d11-9dbb-4046-ae4b-7c94add96970</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-c0404d11-9dbb-4046-ae4b-7c94add96970</guid><pubDate>Thu, 17 Jul 2025 09:36:39 +0200</pubDate></item><item><title>Waldbaden im Naturpark Steinwald</title><description>Der BLSV-Entspannungstrainer Thomas Zernak und Waldenthusiast Michael Schneider laden zu einem besonderen Waldbaden-Erlebnis im Naturpark Steinwald ein. Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku, hat positive Effekte auf Stress und Blutdruck und kann den Schlaf verbessern. Die Teilnehmer tauchen in die Welt der Terpene ein, die Duftstoffe der Bäume, die ihre wohltuende Wirkung entfalten. Auf einer Strecke von etwa 4 Kilometern und einer Dauer von 3,5 Stunden werden Achtsamkeitsübungen wie Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen und Stille angeboten. Atemübungen und Meditationssequenzen runden das Programm ab. Die Teilnahme kostet 25 Euro. Anmeldungen sind bei Michael Schneider über den Naturpark Steinwald unter Telefon 09634/70 79 013 oder per E-Mail an info@naturpark-steinwald.de möglich. Der nächste Termin ist am Samstag, 19. Juli, bei Schlehenberg. Weitere Termin in diesem Jahr: 13. September, 14 Uhr, Glasschleif mit Bewirtung und 11. Oktober, 14 Uhr, Schlehenberg.</description><enclosure type="image/png" url="https://oberpfalzdaheim.de/api/asset/public/media/WW1FMVpUZGpNVGd0TW1KapqctZMvud-srEHg25ec94dQ4Oc4Q88pYZa4YTpJa7Hj75tcoUA91MQ5UO2CGDQQFh-fgsPHpu7HBz6VqyUUIh0Huys1D56PLZpmMaNZk78cMTu5zv8n9CfRadXgwao6n63XOwvfyiD3bC2LtxEpRqQ=?preset=fullhd" length="35496"/><link>https://oberpfalzdaheim.de/waldbaden-im-naturpark-steinwald/cnt-id-ps-73bac310-9ec6-462e-b876-1bf977c8de41</link><guid>https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-73bac310-9ec6-462e-b876-1bf977c8de41</guid><pubDate>Tue, 15 Jul 2025 08:07:59 +0200</pubDate></item></channel></rss>