https://oberpfalzdaheim.de/stichwort/volkshochschule-amberg-sulzbachde-deDie Volkshochschule Amberg-Sulzbach bietet am Donnerstag, 29. Oktober, von 16 bis 17.30 Uhr im katholischen Pfarrheim Freihung den Kurs „Digital aktiv im Ruhestand“ an. Dabei wird Schritt für Schritt erklärt, wie sich digitale Dienste sicher, entspannt und selbstständig nutzen lassen – vom Arzttermin über die Paketverfolgung bis zum sicheren Online-Banking. Der Kurs richtet sich an Menschen, die dabei noch unsicher sind, und vermittelt die Inhalte verständlich, praxisnah und ohne Fachjargon. Mitzubringen sind ein eigenes Smartphone, Tablet oder Notebook mit Ladekabel sowie, falls vorhanden, Benutzerdaten für Apps. Die Kursgebühr beträgt 10 Euro. Anmeldungen sind unter www.vhs-as.de oder in der Gemeindeverwaltung Freihung bei Patrick Horn unter Telefon 09646/92 00 11 oder per E-Mail an horn.patrick@markt-freihung.de möglich.https://oberpfalzdaheim.de/vhs-kurs-in-freihung-macht-fit-fuer-digitale-dienste/cnt-id-ps-ed3606d8-d604-4522-86e2-93990692fc29https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-ed3606d8-d604-4522-86e2-93990692fc29Mon, 12 Oct 2026 13:03:27 +0200Der Schlaf-Experte und ehemalige Leistungssportler Sven Hamann spricht bei einem Vortrag der Volkshochschule Amberg-Sulzbach über Wege zu mehr Energie und Konzentration im Alltag. Unter dem Titel „Gesunder Schlaf – Der Schlüssel zu mehr Energie und Konzentration“ erhalten die Teilnehmer am Montag, 21. September, um 19 Uhr im Oberen Tor in Hahnbach Einblicke und praktische Tipps. Die Teilnehmergebühr beträgt 10 Euro. Anmeldungen sind bei der Volkshochschule Amberg-Sulzbach unter www.vhs-as.de oder telefonisch unter 09621/39 77 00 möglich, alternativ bei der Gemeindeverwaltung Hahnbach unter 09664/913417.https://oberpfalzdaheim.de/vortrag-ueber-gesunden-schlaf-in-hahnbach/cnt-id-ps-e075e1e3-74f6-47ba-8377-f075dfc7391dhttps://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-e075e1e3-74f6-47ba-8377-f075dfc7391dWed, 16 Sep 2026 11:34:24 +0200Die Volkshochschule Amberg-Sulzbach startet mit einem neuen Kursprogramm ins Semester. Zum Auftakt steht am Freitag, 18. September, von 18.45 bis 20.15 Uhr in der Maximiliansgrotte in Königstein der Kurs „Höhlen-Meditation“ mit Lutz Mahn auf dem Programm. Am Samstag, 19. September, folgen die EDV-Kurse „Smartphone King – Android Smart bei Anwendung und Sicherheit“ von 11 bis 12.30 Uhr sowie „Kickstart: Microsoft Teams für Einsteiger“ von 13 bis 14.30 Uhr. Ab Montag, 21. September, beginnt außerdem „Kinderyoga für 7-9-Jährige: Bewegung, Entspannung und Spaß“ von 16 bis 17 Uhr über 10 Kurstage, ebenso startet der zertifizierte Kurs „Hatha-Yoga“ von 17.30 bis 18.45 Uhr über 10 Kurstage. Am Dienstag, 22. September, schließt sich von 17.15 bis 20.15 Uhr „Office kompakt – Zusammenspiel Word-Excel-Outlook-OneNote“ an. Anmeldungen sind bei der Volkshochschule unter Telefon 09621/39-7700 oder unter www.vhs-as.de möglich.https://oberpfalzdaheim.de/neues-kursprogramm-der-vhs-amberg-sulzbach/cnt-id-ps-0f62a50e-666b-40a9-9c24-a6b48b40858fhttps://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-0f62a50e-666b-40a9-9c24-a6b48b40858fThu, 10 Sep 2026 07:59:13 +0200Die Volkshochschule Amberg-Sulzbach bietet in Ebermannsdorf einen Kurs „Gitarre für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger“ an. Der Kurs mit Wolfgang Beier beginnt am Montag, 14. September, und umfasst 3 Kursabende, jeweils montags von 19.30 bis 21 Uhr im Alten Rathaus. Die Kursgebühr beträgt 36 Euro. Anmeldungen sind bis Montag, 7. September, unter www.vhs-as.de oder telefonisch unter 09621/39 77 00 möglich.https://oberpfalzdaheim.de/gitarrenkurs-der-vhs-in-ebermannsdorf/cnt-id-ps-821b7340-9904-4ca6-900d-4943ddcd3dcbhttps://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-821b7340-9904-4ca6-900d-4943ddcd3dcbThu, 3 Sep 2026 09:49:14 +0200Traditionelle bayerische Tänze stehen im Mittelpunkt zweier Kurse, zu denen der Landkreis Amberg-Sulzbach gemeinsam mit dem Bayerischen Landesverein für Heimatpflege und der vhs Amberg-Sulzbach einlädt. Im Josefshaus in Hirschau gibt es einen Grundkurs im Volkstanz sowie einen Zwiefachkurs für Anfänger. Unter der Leitung von Simone Lautenschlager werden einfache Tanzfiguren und Grundschritte vermittelt; mitmachen können auch Teilnehmer ohne Vorkenntnisse oder festen Tanzpartner. Der Grundkurs läuft an vier Montagen, am Montag, 2., 9., 16. und 23. November, jeweils von 19.30 bis 21 Uhr, die Teilnahme kostet 40 Euro. Der Zwiefachkurs findet am Dienstag, 10., und am Donnerstag, 19. November, jeweils um 19.30 Uhr statt und kostet 20 Euro. Anmeldeschluss ist für den Grundkurs am Donnerstag, 29. Oktober, für den Zwiefachkurs am Freitag, 6. November. Beim Bayerischen Tanzabend am Freitag, 27. November, können die Teilnehmer das Gelernte ausprobieren. Dazu spielt die Kapelle „Klingendes Archiv“. Für Kursteilnehmer ist der Eintritt frei, alle anderen zahlen 10 Euro. Essen und Getränke sind nicht im Eintrittspreis enthalten. Anmeldungen sind über die vhs Amberg-Sulzbach unter www.vhs-as.de möglich.https://oberpfalzdaheim.de/vhs-amberg-sulzbach-bietet-tanzkurse-in-hirschau/cnt-id-ps-db2a5c4d-b9b5-4994-9464-a7c6c1ac34c7https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-db2a5c4d-b9b5-4994-9464-a7c6c1ac34c7Wed, 2 Sep 2026 09:33:36 +0200Mit Sprach-, Kreativ- und Entspannungskursen startet die Volkshochschule Amberg-Sulzbach ins neue Semester. Ab Montag, 14. September, beginnt in Sulzbach-Rosenberg „Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen – Niveau A1“ mit Emma Niklas von 19.15 bis 20.15 Uhr. Am Dienstag, 15. September, folgt „Englisch für den Alltag, für Reisen und zur Unterhaltung – Niveau A2 Beginner“ mit Emma Niklas von 19 bis 20 Uhr. „Kalligrafie – Gotische Schrift. Das Auge liest mit“ mit Elke Gehr startet am Mittwoch, 16. September, von 18.45 bis 21.15 Uhr. Am Donnerstag, 17. September, beginnt „Englisch für Anfänger A1 Starter“ mit Petra Wittkop von 17.30 bis 19 Uhr. „Progressive Muskelentspannung für Fortgeschrittene“ mit Edeltraud Fischer-Graf startet am Freitag, 18. September, von 19 bis 20 Uhr. Die Gebühren liegen je nach Kurs zwischen 49 und 90 Euro. Anmeldungen sind bei der Volkshochschule unter 09621/39-7700 oder unter www.vhs-as.de möglich.https://oberpfalzdaheim.de/neue-vhs-kurse-zum-semesterstart/cnt-id-ps-cd04f44a-7dbf-4937-898d-e7894e17b583https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-cd04f44a-7dbf-4937-898d-e7894e17b583Fri, 28 Aug 2026 11:29:22 +0200Mit neuen Handwerkskursen für Frauen und Kreativangeboten für alle startet die Volkshochschule Amberg-Sulzbach in ihr Herbst-/Winterprogramm 2026/2027. Neu im Angebot sind unter der Leitung von Wiebke Behrbohm unter anderem die Kurse „Frauenpower an der Wand“ und „Elektro- & Sanitär-Skills für Frauen“, in denen Teilnehmerinnen Reparaturen im Haushalt selbstständig erledigen lernen sollen. Daneben gibt es Kurse rund um Handarbeiten wie Stricken, Spinnen oder Häkeln. Insgesamt umfasst das neue Programm 475 Angebote aus den Bereichen Sport, Fitness und Gesundheit, Ernährung, Gesellschaft, Sprachen und Kultur. Besondere Akzente setzen mehrere Veranstaltungen: Die Lange Nacht der Demokratie findet am Freitag, 2. Oktober, in der vhs Sulzbach-Rosenberg statt. Von Samstag, 10. Oktober, bis Dienstag, 20. Oktober, läuft die Aktionswoche der seelischen Gesundheit. Im November folgt die Ausstellung „Miteinander – Inklusion in Bayern“, ergänzt durch einen Themenabend sowie Workshops und Führungen. Das neue Herbst-/Winterprogramm liegt ab sofort an den gewohnten Auslagestellen aus und ist online unter www.vhs-as.de abrufbar.https://oberpfalzdaheim.de/vhs-amberg-sulzbach-startet-neues-herbstprogramm/cnt-id-ps-6ccda814-7f1d-44e6-b9e2-4ef687932be5https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-6ccda814-7f1d-44e6-b9e2-4ef687932be5Thu, 20 Aug 2026 11:14:42 +0200Die vhs Amberg-Sulzbach lädt zu einer Wildkräutertour ein. Bei der Veranstaltung erklärt Kräuterpädagogin Christine Seidl das alte Brauchtum rund um die Kräuterweihe und welche Pflanzen in einen traditionellen Kräuterbuschen gehören. Während der Tour durch die Natur sammeln die Teilnehmer Kräuter für einen individuellen Kräuterbuschen. Die Wildkräutertour beginnt am Freitag, 14. August, um 16 Uhr in der Nähe von Kienlohe und dauert etwa 2 Stunden. Die Teilnahme kostet 25 Euro. Anmeldung und weitere Informationen zum Treffpunkt gibt es bei der vhs Amberg-Sulzbach unter www.vhs-as.de oder telefonisch unter 09621/39 77 00.https://oberpfalzdaheim.de/wildkraeutertour-der-vhs-amberg-sulzbach/cnt-id-ps-0e3e6352-8720-4b11-b533-c82e75ca3500https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-0e3e6352-8720-4b11-b533-c82e75ca3500Fri, 24 Jul 2026 13:27:59 +0200Das Integrationslotsenteam der Volkshochschule (VHS) Amberg-Sulzbach stärkt mit einem vielfältigen Programm das gesellschaftliche Miteinander im Landkreis. Ein Höhepunkt ist das interkulturelle Picknick am Samstag, 8. August, von 14 bis 18 Uhr im Stadtpark Sulzbach-Rosenberg. Familien, Ehrenamtliche und Menschen unterschiedlichster Herkunft sind eingeladen, gemeinsam Zeit zu verbringen. Ein weiterer Baustein ist die Förderung von Bewegung. Der aktuelle Fahrradkurs für Erwachsene wird ab 1. August in Sulzbach-Rosenberg fortgesetzt. Dafür werden noch ehrenamtliche Helfer gesucht. Zudem sucht das Team Kooperationspartner für neue Schwimmkurse. Erfolgreich fortgesetzt werden die Sprachcafés in Vilseck, Sulzbach-Rosenberg, Auerbach und Weigendorf. Ab September ergänzt ein weiteres Sprachcafé in Kümmersbruck das Angebot. Interessierte und ehrenamtliche Helfer können sich per E-Mail an fluechtlingskoordinator@amberg-sulzbach.de oder unter Telefon 09621/39-77 24 melden.https://oberpfalzdaheim.de/interkulturelles-picknick-und-neue-kurse-der-vhs/cnt-id-ps-682a5d81-404d-45b2-a427-aa086eb9ed1bhttps://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-682a5d81-404d-45b2-a427-aa086eb9ed1bWed, 15 Jul 2026 13:20:43 +0200Die Volkshochschule Amberg-Sulzbach bietet im Juli in Sulzbach-Rosenberg mehrere Computerkurse an. Am Montag, 6. Juli, steht von 15.30 bis 17.30 Uhr der Kurs „Digitale Notizen mit OneNote mit Durchführungsgarantie“ mit Christa Weny auf dem Programm. Ebenfalls am Montag, 6. Juli, folgt von 18 bis 20 Uhr „Excel und Powerpoint für das Büro mit Durchführungsgarantie“, ebenfalls mit Christa Weny. Am Samstag, 11. Juli, bietet Daniel König von 9 bis 12 Uhr „Kickstart – Excel für Fortgeschrittene“ an. Ebenfalls am Samstag, 11. Juli, schließt sich von 13 bis 16 Uhr „Kickstart – Word Workshop kompakt“ mit Daniel König an. Ab Montag, 13. Juli, läuft mit Christa Weny von 15.30 bis 17.30 Uhr an 3 Kurstagen das „10-Finger-Schreibtraining für Schülerinnen und Schüler ab 9 Jahren“. Am Montag, 20. Juli, geht es von 18 bis 20 Uhr im Kurs „KI – praktischer Einsatz im Alltag“ mit Christa Weny um Anwendungen im täglichen Leben. Alle Kurse finden in der VHS statt. Die Gebühren betragen 79 Euro, 79 Euro, 30 Euro, 30 Euro, 30 Euro und 10 Euro. Anmeldungen sind unter Telefon 09621/39 77 00 oder unter www.vhs-as.de möglich.https://oberpfalzdaheim.de/vhs-kurse-in-sulzbach-rosenberg-zu-office-und-ki/cnt-id-ps-c0023f0c-e738-4036-a61f-784232e1fff2https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-c0023f0c-e738-4036-a61f-784232e1fff2Fri, 26 Jun 2026 09:57:31 +0200Die Volkshochschule Amberg-Sulzbach bietet in den kommenden Wochen verschiedene Kurse an. Am Donnerstag, 18. Juni, findet von 18.45 bis 20.15 Uhr eine „Höhlenmeditation“ mit Lutz Mahn in der Maximiliansgrotte in Königstein statt. Die Gebühr beträgt 12 Euro (Kursnummer V30127KO). Der Kurs „Word und Outlook für das Büro“ mit Christa Weny ist für Montag, 22. Juni, von 18 bis 20 Uhr in der VHS geplant und kostet 79 Euro (Kursnummer V50300S). Eine „Einführung in ETFs“ gibt es als Onlinekurs mit Paulina Lolov am Freitag, 26. Juni, von 16 bis 18 Uhr für 15 Euro (Kursnummer V10304O). Darauf aufbauend folgt am Freitag, 3. Juli, von 16 bis 18 Uhr der Onlinekurs „ETFs auswählen mit System“, ebenfalls mit Paulina Lolov und für 15 Euro (Kursnummer V10305O). Am Montag, 6. Juli, unterrichtet Christa Weny von 18 bis 20 Uhr in der VHS „Excel und Powerpoint für das Büro“. Die Teilnahme kostet 79 Euro (Kursnummer V50305S). Ein „Kickstart – Excel für Fortgeschrittene“ mit Daniel König wird am Samstag, 11. Juli, von 9 bis 12 Uhr in der VHS für 30 Euro angeboten (Kursnummer V50109S). Ein „10-Finger-Schreibtraining“ mit Christa Weny beginnt am Montag, 13. Juli. Der Kurs umfasst drei Kurstage, jeweils von 15.30 bis 17.30 Uhr in der VHS, und kostet 30 Euro (Kursnummer V50100S). Anmeldungen sind bei der Volkshochschule unter Telefon 09621/39-7700 oder im Internet unter www.vhs-as.de möglich.https://oberpfalzdaheim.de/volkshochschule-amberg-sulzbach-bietet-neue-kurse-an/cnt-id-ps-64e601b8-27e6-45bb-897d-b3a45c85283chttps://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-64e601b8-27e6-45bb-897d-b3a45c85283cTue, 16 Jun 2026 07:31:51 +0200Eine Gruppe von Künstlern zeigt in den Räumen der Volkshochschule Amberg-Sulzbach in Sulzbach-Rosenberg Collagen, Fotografien, Malereien, Papierarbeiten und Zeichnungen unter dem Titel „Grüße aus Hersbruck“. Die Ausstellung wird am Freitag, 19. Juni, um 19 Uhr mit einer Vernissage im Atrium der Volkshochschule in der Oberen Gartenstraße 3 eröffnet. Das Ensemble Café sur Mer umrahmt die Veranstaltung musikalisch. Die Ausstellung ist anschließend von Montag, 22. Juni, bis Freitag, 9. Oktober, zu sehen. Eine Anmeldung zur Vernissage ist nicht erforderlich.https://oberpfalzdaheim.de/vernissage-zur-ausstellung-gruesse-aus-hersbruck/cnt-id-ps-ba5aecb7-d2e9-4fe5-be97-b352cc105135https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-ba5aecb7-d2e9-4fe5-be97-b352cc105135Mon, 15 Jun 2026 15:39:20 +0200Die Volkshochschule Amberg-Sulzbach bietet Ende Mai und im Juni neue Kurse und Onlinevorträge an. Am Donnerstag, 28. Mai, läuft von 19 bis 20 Uhr online der kostenlose Vortrag der Verbraucherzentrale „Solarstrom selbst erzeugen mit PV-Kleinstanlagen“ (Kurs-Nr. V10468O). Am Montag, 1. Juni, folgt ebenfalls von 19 bis 20 Uhr online der kostenlose Verbraucherzentrale-Vortrag „Kühlen mit der Wärmepumpe“ (Kurs-Nr. V10465O).https://oberpfalzdaheim.de/neue-kurse-der-vhs-amberg-sulzbach-von-pv-bis-nordic-walking/cnt-id-ps-a8a35ce8-6dbe-4e51-a346-ab100864d87fhttps://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-a8a35ce8-6dbe-4e51-a346-ab100864d87fWed, 20 May 2026 08:30:26 +0200Mit der Kursreihe „Grundwissen Digital“ vermittelt die Volkshochschule Amberg-Sulzbach Basiswissen zum Thema Digitalisierung im Alltag. Teil 3 behandelt „Risiken im Netz und Datenschutz“ und findet am Dienstag, 19. Mai, um 15.30 Uhr statt. Den Abschluss bildet Teil 4 „Mobiles Bezahlen und Zukunft des Internets“ am Dienstag, 9. Juni, um 14.30 Uhr. Die Kurse mit Dozentin Christa Weny finden im Katholischen Pfarrheim in Hirschau statt. Die Teilnahmegebühr beträgt pro Kurstag 10 Euro und wird vor Ort eingesammelt. Informationen und Anmeldung gibt es unter www.vhs-as.de oder bei der Stadtverwaltung Hirschau unter Telefon 09622/81-110.https://oberpfalzdaheim.de/grundwissen-digital-in-hirschau-teil-3-und-4/cnt-id-ps-6d0c4f03-e86b-4ac5-8bc9-89b165b96238https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-6d0c4f03-e86b-4ac5-8bc9-89b165b96238Fri, 15 May 2026 08:04:41 +0200Die Volkshochschule Amberg-Sulzbach bietet in Sulzbach-Rosenberg und online verschiedene Kurse an. Am Montag, 11. Mai, beginnt von 18 bis 19 Uhr im HCA-Gymnasium das Workout „Bauch, Beine, Po: Das perfekte BBP-Workout“ mit Christine Aures. Der Kurs umfasst 7 Abende und kostet 35 Euro (Kursnummer V30227S). Am Dienstag, 19. Mai, findet von 19 bis 20 Uhr der kostenlose Onlinevortrag „Energetische Sanierung der Gebäudehülle – Vom Keller bis zum Dach“ der Verbraucherzentrale Bayern statt (Kursnummer V10467O). Ebenfalls am Dienstag, 19. Mai, startet von 17.15 bis 18.45 Uhr in der VHS der Kurs „Jin Shin Jyutsu – Der Schlüssel zu mehr innerer Balance“ mit Susanne Merkl. Dieser beinhaltet 4 Kursabende und kostet 50 Euro (Kursnummer V30117S). Am Donnerstag, 21. Mai, wird von 18 bis 19.30 Uhr der Kurs „Microsoft Teams effektiv nutzen für Fortgeschrittene“ mit Daniel König angeboten. Die Gebühr beträgt 59 Euro (Kursnummer V50302S). Ein Online-Ferienkurs „Italienisch A1 kompakt“ findet von Dienstag, 26. Mai, bis Samstag, 30. Mai, jeweils von 9 bis 12 Uhr statt. Die 5 Kurstage kosten 99 Euro (Kursnummer V40911O). Am Donnerstag, 28. Mai, gibt es um 19 Uhr den kostenlosen Onlinevortrag „Solarstrom selbst erzeugen mit PV-Kleinstanlagen“ der Verbraucherzentrale (Kursnummer V10468O). Anmeldungen sind bei der Volkshochschule unter Telefon 09621/39 77 00 oder im Internet unter www.vhs-as.de möglich.https://oberpfalzdaheim.de/neue-kurse-der-volkshochschule-in-sulzbach-rosenberg/cnt-id-ps-3f190f4f-ba19-425b-a61a-b35b3d1da1c8https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-3f190f4f-ba19-425b-a61a-b35b3d1da1c8Thu, 7 May 2026 10:22:36 +0200