https://oberpfalzdaheim.de/stichwort/vhs-amberg-sulzbachde-deDie vhs Amberg-Sulzbach bietet in Kümmersbruck zwei neue Sprachkurse für Anfänger an. Am Dienstag, 15. September, beginnt um 16.30 Uhr im Bürgerhaus Kümmersbruck der Kurs „Französisch für Anfänger Niveau A1“. Um 18.15 Uhr startet dort der Kurs „Arabisch für Anfänger Niveau A1“. Beide Kurse mit Dozentin Imane Mrabtine-Maroui umfassen 12 Kurstage mit jeweils 90 Minuten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Weitere Informationen und Anmeldungen sind bei der Gemeinde Kümmersbruck, online unter www.vhs-as.de oder telefonisch unter 09621/39 77 00 möglich.https://oberpfalzdaheim.de/neue-sprachkurse-der-vhs-in-kuemmersbruck/cnt-id-ps-e5489cc3-dae4-4b3a-8249-1daa7c8b5603https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-e5489cc3-dae4-4b3a-8249-1daa7c8b5603Mon, 7 Sep 2026 12:02:34 +0200digiDEM Bayern lädt gemeinsam mit der vhs Amberg-Sulzbach im Rahmen der 7. Bayerischen Demenzwoche zu einem kostenlosen Demenz-Screeningtag in Sulzbach-Rosenberg ein. Am Samstag, 19. September, können Menschen ab 65 Jahren ihre Gedächtnisleistung mit einem wissenschaftlichen Kurztest überprüfen lassen, wenn sie bei sich selbst eine Verschlechterung des Gedächtnisses wahrgenommen haben oder nahestehende Personen ein Nachlassen der geistigen Leistungsfähigkeit bemerkt haben. Der Test inklusive kurzer Beratung dauert 15 bis 20 Minuten und findet von 10 bis 16 Uhr in einem geschützten Raum in der vhs Amberg-Sulzbach im Landkreis Cultur Center, Obere Gartenstraße 3, statt. Der Test ersetzt keine umfassende ärztliche Diagnose, kann aber erste Hinweise darauf liefern, ob eine weitere Abklärung nötig ist. Eine Anmeldung ist erforderlich unter Telefon 09621/39 77 11 bei Thomas Rode oder per E-Mail an info@vhs-as.de beziehungsweise thomas.rode@amberg-sulzbach.de. Wer beim Sehen oder Hören eingeschränkt ist, soll entsprechende Hilfsmittel mitbringen. Parkplätze sind vorhanden, der Zugang ist barrierefrei.https://oberpfalzdaheim.de/kostenloser-demenz-screeningtag-in-sulzbach-rosenberg/cnt-id-ps-8bb1b7a0-394e-4f95-aa48-89ab87c423a4https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-8bb1b7a0-394e-4f95-aa48-89ab87c423a4Fri, 4 Sep 2026 11:46:27 +0200Mit zwei VHS-Kursen zum Thema „Grundwissen digital“ will Christa Weny in Kastl Grundlagen zu Internet, Smartphone, Mediatheken und Messengern vermitteln. Am Mittwoch, 23. September, geht es von 13.30 bis 15 Uhr im Sitzungssaal des Rathauses Kastl, Marktplatz 1, um „Internet und Smartphone“. Der Kurs erklärt, was das Internet ist, wie der Zugang funktioniert und wie Browser, Suchmaschinen und Internetseiten genutzt werden. Am Donnerstag, 24. September, folgt zur gleichen Zeit am selben Ort der zweite Teil „Mediatheken und Messenger“. Dabei stehen Unterhaltung und Kommunikation im Netz, unter anderem Videoportale, Mediatheken, TV-Livestreams, E-Mails, Messenger, Videotelefonie, Fake News, Datenschutz und soziale Medien, im Mittelpunkt. Die Teilnahme kostet jeweils 10 Euro, die vor Ort eingesammelt werden. Eine Anmeldung ist in der Marktverwaltung Kastl bei Barbara Ehbauer unter Telefon 09625/92 04-13, per E-Mail an ehbauer@kastl.de oder unter www.vhs-as.de erforderlich.https://oberpfalzdaheim.de/vhs-kurse-zu-internet-und-messenger-in-kastl/cnt-id-ps-86c80561-8a38-45ee-b181-1c5209ba1840https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-86c80561-8a38-45ee-b181-1c5209ba1840Fri, 4 Sep 2026 11:21:19 +0200Wie wichtig gesunder Schlaf für Energie, Konzentration und Wohlbefinden ist, erläutert Seven Hamann im VHS-Kurs „Gesunder Schlaf – der Schlüssel zu mehr Energie und Konzentration“. Der Kurs findet am Mittwoch, 16. September, von 19 bis 20.30 Uhr in der Grund- und Mittelschule Freudenberg, Schulstraße 7, statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro pro Person. Anmeldungen sind unter www.vhs-as.de oder bei der Gemeindeverwaltung Freudenberg unter Telefon 09627/92 10-0 beziehungsweise per E-Mail an poststelle@gemeinde-freudenberg.de möglich.https://oberpfalzdaheim.de/vhs-kurs-gesunder-schlaf-in-freudenberg/cnt-id-ps-db3a677d-239b-4d01-90e0-88104e64f14fhttps://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-db3a677d-239b-4d01-90e0-88104e64f14fThu, 3 Sep 2026 14:01:02 +0200Bairische Lieder und einfache „Zwiefache“ auf Gitarre oder Ukulele stehen im Mittelpunkt eines VHS-Kurses im Gemeindehaus Kümmersbruck. Der Kurs findet am Donnerstag, 17. September, am Donnerstag, 24. September, und am Donnerstag, 1. Oktober, jeweils von 19.45 bis 21.15 Uhr in der Schillerstraße 3 statt. Voraussetzung ist, dass die Teilnehmenden die gängigen Akkorde einigermaßen flüssig wechseln können. Bei Bedarf werden Akkorde und Schlagmuster wiederholt, außerdem gibt es Tipps zum Üben. Gespielt und gesungen werden bairische Lieder und Stücke, darunter auch einfache „Zwiefache“. Bei Bedarf werden neue Akkorde und weitere Schlagmuster eingeübt. Willkommen sind auch andere Begleit- oder Melodieinstrumente. Gespielt wird vorzugsweise in C- und G-Dur. Dozent ist Wolfgang Beier. Die Gebühr beträgt 36 Euro, zusätzlich werden im Kurs 5 Euro für Lehrmittel eingesammelt. Mitzubringen sind Gitarre oder Ukulele sowie Schreibmaterial, falls vorhanden auch Stimmgerät, Kapodaster, Liederbücher und Notenständer. Eine Anmeldung ist zwingend bis Donnerstag, 10. September, bei der Gemeindeverwaltung Kümmersbruck bei Michaela Mildner unter Telefon 09621/708-0 oder per E-Mail an michaela.mildner@kuemmersbruck.de erforderlich.https://oberpfalzdaheim.de/vhs-kurs-bairische-lieder-und-zwiefache-in-kuemmersbruck/cnt-id-ps-86a2905d-c3e3-4425-a54e-32b9b88f8610https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-86a2905d-c3e3-4425-a54e-32b9b88f8610Wed, 2 Sep 2026 09:14:16 +0200Die Gemeinde Kümmersbruck kündigt den VHS-Kurs „Fitness für Frauen mit und ohne Migrationshintergrund“ an. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 16. September, und umfasst bis Montag, 30. November, weitere Termine an Montagen und Mittwochen, jeweils von 20 bis 21.30 Uhr in der Turnhalle der Mittelschule Kümmersbruck, Schulstraße 39–43. Dozentin ist Yelena Seifert. Die Teilnahme kostet 2 Euro pro Kurstag; die Gebühr wird bar eingesammelt. Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich bei der Gemeindeverwaltung Kümmersbruck, Michaela Mildner, unter Telefon 09621/708-0 oder per E-Mail an michaela.mildner@kuemmersbruck.de. Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem BLSV und dem TUS Kastl statt.https://oberpfalzdaheim.de/vhs-fitnesskurs-fuer-frauen-in-kuemmersbruck/cnt-id-ps-b935671a-de14-4b97-9500-0e1511cac82fhttps://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-b935671a-de14-4b97-9500-0e1511cac82fWed, 2 Sep 2026 09:13:24 +0200Wer bereits erste Erfahrungen mit der Ukulele hat, kann in Kümmersbruck seine Kenntnisse vertiefen. Die VHS bietet den Kurs „Ukulele für Fortgeschrittene“ mit Dozent Wolfgang Beier an. Gemeinsam werden Wunschlieder der Teilnehmenden erarbeitet. Bei Bedarf werden neue Akkorde, Akkorderweiterungen sowie Schlag- und Zupfmuster geübt. Auf Wunsch geht es auch um musikalische Grundlagen, Melodiespiel und verschiebbare Tonleitern. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 17. September, und findet außerdem am Donnerstag, 24. September, sowie am Donnerstag, 1. Oktober, jeweils von 18 bis 19.30 Uhr im Gemeindehaus Kümmersbruck, Schillerstraße 3, statt. Die Gebühr beträgt 36 Euro, zusätzlich werden im Kurs 5 Euro für Lehrmittel eingesammelt. Die Anmeldung ist bis Donnerstag, 10. September, bei der Gemeindeverwaltung Kümmersbruck, Frau Michaela Mildner, unter Telefon 09621/708-0 oder per E-Mail an michaela.mildner@kuemmersbruck.de erforderlich. Bei der Anmeldung sollen bis zu 3 Wunschlieder angegeben werden. Mitzubringen sind Ukulele und Schreibmaterial, falls vorhanden auch Stimmgerät, Kapodaster, Notenständer sowie Noten- und Liederhefte.https://oberpfalzdaheim.de/ukulelekurs-fuer-fortgeschrittene-in-kuemmersbruck/cnt-id-ps-051bb3bb-f5eb-4913-a59b-07230de1b079https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-051bb3bb-f5eb-4913-a59b-07230de1b079Wed, 2 Sep 2026 09:12:28 +0200Die Lange Nacht der Demokratie lädt in Sulzbach-Rosenberg zum Mitmachen, Diskutieren und Zuhören ein. Am Freitag, 2. Oktober, beginnt die Veranstaltung ab 17 Uhr im LCC in der Oberen Gartenstraße 3. Gemeinsam mit mehreren Kooperationspartnern veranstaltet die vhs Amberg-Sulzbach einen Abend mit Begegnung, Information und Austausch rund um die Bedeutung der Demokratie. Auf dem Programm stehen unter anderem das DigiMobil mit den Themen Robotik und Virtual Reality, eine Plakatausstellung, eine Kunstaktion zum Thema „In welcher Welt wollen wir leben“ und der „Thron der Ideen“ für Vorschläge für den Landkreis Amberg-Sulzbach. Außerdem steht Lara Ermer mit ihrem Programm „Alle gegen Alle“ auf der Bühne. In Gesprächsrunden geht es um „Demokratie in der Arbeitswelt – wir bestimmen mit“. Den Höhepunkt bildet um 20.30 Uhr im Atrium die Lesung von Ruprecht Polenz aus seinem Buch „Tu was – Kurze Anleitung zur Verteidigung der Demokratie“. Der Eintritt zu allen Programmpunkten ist frei. Weitere Informationen gibt es unter www.vhs-as.de.https://oberpfalzdaheim.de/lange-nacht-der-demokratie-in-sulzbach-rosenberg/cnt-id-ps-d46ca3ea-4800-4bd2-b36f-bb942307d807https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-d46ca3ea-4800-4bd2-b36f-bb942307d807Tue, 1 Sep 2026 12:40:25 +0200Mit dem Kurs „YoKiOm Kids“ gibt es in Schnaittenbach ein Angebot für Grundschulkinder, das Yoga, Bewegung und Kinesiologie verbindet. Unter Leitung von Manuela Meier sollen Konzentration, Körperwahrnehmung und innere Balance gestärkt werden. Der Kurs umfasst 9 Termine und beginnt am Donnerstag, 17. September, von 16.30 bis 17.30 Uhr in der Praxis RaumZeit, Rosenbühlstr. 2. Die Teilnahme kostet 95 Euro. Anmeldungen sind unter www.vhs-as.de oder bei der Stadtverwaltung Schnaittenbach bei Emily Reiß unter 09622/70 25 14 sowie per E-Mail an stadt@schnaittenbach.de möglich.https://oberpfalzdaheim.de/yokiom-kids-yoga-fuer-grundschulkinder/cnt-id-ps-b8c8570a-3835-4066-bb70-2baacc345c2fhttps://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-b8c8570a-3835-4066-bb70-2baacc345c2fFri, 28 Aug 2026 11:57:13 +0200Der Kurs „YoKiOm Minis“ mit Manuela Meier verbindet Yoga, Bewegung und Kinesiologie für Kindergartenkinder. Bewegungs-, Achtsamkeits- und Atemübungen sowie kreative Elemente fördern Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Konzentration. Gleichzeitig unterstützt das Angebot Kinder dabei, zur Ruhe zu kommen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und kleine Auszeiten vom Alltag zu finden. Die 9 Termine beginnen am Donnerstag, 17. September, und dauern jeweils von 15.15 bis 16 Uhr. Veranstaltungsort ist die Praxis RaumZeit in Schnaittenbach, Rosenbühlstr. 2. Die Teilnahme kostet 95 Euro. Anmeldungen sind unter www.vhs-as.de oder bei der Stadtverwaltung Schnaittenbach unter stadt@schnaittenbach.de und Telefon 09622/70 25 14 möglich.https://oberpfalzdaheim.de/yoga-und-entspannung-fuer-kinder-in-schnaittenbach/cnt-id-ps-e5c5eb50-a219-4000-ad1c-da5b8d291224https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-e5c5eb50-a219-4000-ad1c-da5b8d291224Fri, 28 Aug 2026 11:55:53 +0200Wer Französisch von Grund auf lernen möchte, kann in Kümmersbruck einen VHS-Kurs auf A1-Niveau besuchen. Der Kurs beginnt am Dienstag, 15. September, und findet bis Dienstag, 8. Dezember, jeweils dienstags von 16.30 bis 18 Uhr im Gemeindehaus Kümmersbruck, Schillerstraße 3, statt. Die Gebühr beträgt 90 Euro. Vermittelt werden die wichtigsten Grundlagen der französischen Sprache mit Schwerpunkt auf der praktischen Anwendung in Alltag und Urlaub. Dozentin ist Imane Mrabtine-Maroui. Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich bei der Gemeindeverwaltung Kümmersbruck unter 09621/708-0 oder per E-Mail an michaela.mildner@kuemmersbruck.de. Verwendet wird das Lehrwerk „On y va! A1“.https://oberpfalzdaheim.de/vhs-kurs-franzoesisch-a1-in-kuemmersbruck/cnt-id-ps-4c2da0c0-70b1-4b53-bfdb-ea506071c33ehttps://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-4c2da0c0-70b1-4b53-bfdb-ea506071c33eThu, 27 Aug 2026 14:35:18 +0200Elemente aus Qigong und Tai-Chi stehen im Mittelpunkt einer offenen Übungsstunde auf der Bleichwiese beim ACC. Hans Bauer, Dozent bei der VHS, leitet am Montag, 31. August, von 18 bis etwa 19 Uhr Übungen für Interessierte, Anfänger und Fortgeschrittene an und gibt dazu auch Informationen. Ab 19 Uhr übt die Fortgeschrittenen-Gruppe die Ausführung der Langform. Eine Gebühr wird nicht erhoben, eine Anmeldung ist nicht nötig. Interessierte können einfach kommen, mitmachen oder zuschauen.https://oberpfalzdaheim.de/offene-tai-chi-stunde-auf-der-bleichwiese/cnt-id-ps-65599b03-72f9-456b-be32-f1a41cade595https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-65599b03-72f9-456b-be32-f1a41cade595Wed, 26 Aug 2026 07:31:59 +0200Die vhs Amberg-Sulzbach lädt zum Start ins neue Semester zu einer Exkursion nach Bayreuth ein. Am Samstag, 17. Oktober, geht es per Bus mit verschiedenen Führungen auf die Spuren Richard Wagners, zugleich stehen aber auch weitere Sehenswürdigkeiten der Stadt auf dem Programm. Geplant sind ein Besuch im Markgräflichen Opernhaus, ein geführter Stadtspaziergang zum Richard-Wagner-Museum und zum Neuen Schloss, eine Stadtrundfahrt zum Festspielhaus sowie ein Aufenthalt in den Gärten der Eremitage. Mittags bleibt Zeit für einen Bummel durch die Innenstadt und die Einkehr in eines der Restaurants. Zustiegsmöglichkeiten gibt es ab 8.30 Uhr in Sulzbach-Rosenberg sowie anschließend in Hahnbach, Vilseck und Freihung. Die Teilnahme kostet 55 Euro inklusive Busfahrt, Eintritt und Führungen. Weitere Informationen und Anmeldungen sind bis Freitag, 18. September, unter www.vhs-as.de oder telefonisch unter 09621/39 77 00 möglich.https://oberpfalzdaheim.de/vhs-faehrt-auf-wagners-spuren-nach-bayreuth/cnt-id-ps-dd65df75-2db9-4e36-838e-1b014da784fchttps://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-dd65df75-2db9-4e36-838e-1b014da784fcMon, 17 Aug 2026 11:48:44 +0200Auf der Bleichwiese beim Amberger Congress Centrum (ACC) wird am Montag, 20. Juli, von 18 bis 19 Uhr eine offene Übungsstunde mit Elementen aus Qigong und Tai-Chi angeboten. Hans Bauer, Dozent bei der Volkshochschule, leitet die Übungen für Interessierte, Anfänger und Fortgeschrittene an und gibt dazu Informationen. Um 19 Uhr übt die Fortgeschrittenen-Gruppe die Ausführung der Langform. Es ist weder eine Gebühr noch eine Anmeldung notwendig. Interessierte können einfach vorbeikommen und mitmachen oder zuschauen.https://oberpfalzdaheim.de/offene-uebungsstunde-fuer-tai-chi-und-qigong-in-amberg/cnt-id-ps-5510e339-ce0b-49b1-9f13-a2ca786abcc5https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-5510e339-ce0b-49b1-9f13-a2ca786abcc5Thu, 16 Jul 2026 07:58:23 +0200Wegen einer internen Schulung bleibt das Büro der Volkshochschule Amberg am Mittwoch, 1. Juli, ganztägig geschlossen. Die vhs-Kurse finden planmäßig statt.https://oberpfalzdaheim.de/buero-der-volkshochschule-amberg-geschlossen/cnt-id-ps-6fde6dda-d68b-4aa7-90e8-93b5721133e5https://oberpfalzdaheim.de/article/id/ps-6fde6dda-d68b-4aa7-90e8-93b5721133e5Thu, 25 Jun 2026 10:15:57 +0200